- ¿Estás sufriendo esta ola de calor? Para cuando tienes sed, ya estás deshidratado. Toma 250ml cada hora para calmar la sed.
- La mayoría del sodio que consumimos proviene de los alimentos procesados.Consuma alimentos frescos para disminuir la cantidad de sodio.
- La sopa de pollo realmente funciona mejor que el agua caliente para mejorar la congestión nasal debido a los condimentos del vapor.
- Infórmate muy bien: lee revistas de nutrición y dietética, si estas bien informado no cometieras errores nutricionales
- El supermercado común tiene 40,000 artículos y la mayoría están empaquetados. Mantente saludable con lo básico y fresco.
2/7/17
Tips y consejos para una Vida Saludable [2-7-17]
Tips y consejos para una Vida Saludable
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